- Se recomienda a la población tomar medidas y estar alerta en casos de síntomas que pueden mostrar que hay peligro para las personas que se vean afectadas.
- Temperaturas podrían alcanzar los 44 grados en algunas zonas del país; en la capital se registrarán niveles que pueden superar los 30 grados.
Redacción de Crónica
Guatemala atraviesa una de las semanas más calurosas de los últimos años. Las autoridades del INSIVUMEH y la CONRED han confirmado que el país se encuentra bajo la influencia de una masa de aire cálido que elevará el termómetro a niveles críticos. Esta nota busca informarle para que usted y su familia tomen las precauciones necesarias.
El calor no golpeará a todos por igual, pero la sensación térmica será sofocante en todo el territorio nacional. Estos son los niveles de calor que se esperan para los próximos días:
- Ciudad de Guatemala: Se esperan máximas de 30°C a 32°C, lo cual es inusual para la meseta central y genera una sensación de bochorno constante, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Regiones del Interior (Oriente y Norte): Departamentos como Zacapa, Chiquimula y Petén superarán fácilmente los 40°C, pudiendo alcanzar picos de 43°C o 44°C.
- Costa Sur: Se prevén temperaturas de 36°C a 38°C, con una humedad muy alta que eleva la sensación térmica por encima de los 40 grados.
¿Qué dicen las autoridades?
- INSIVUMEH: Advierte que este comportamiento es atípico y se debe a un sistema de baja presión. Además, alertan sobre la probabilidad de tormentas eléctricas locales al final del día debido al choque del calor acumulado con la humedad del océano.
- CONRED: Ha declarado estado de monitoreo constante y recomienda activar el Plan Familiar de Respuesta. La prioridad es evitar los incendios forestales, que se propagan con mayor rapidez bajo estas condiciones.
Históricamente, Guatemala ha tenido puntos de calor extremo. Zacapa ostenta algunos de los registros más altos, habiendo rozado los 45°C en años como 1998 y 2024. Este 2026 amenaza con acercarse a esas cifras históricas, por lo que no es momento de bajar la guardia.
Recomendaciones vitales para la población
Para proteger la salud, especialmente de niños y adultos mayores, siga estos consejos:
- Hidratación Constante: No espere a tener sed. Beba agua pura de forma regular y evite el exceso de cafeína o bebidas muy azucaradas, que pueden deshidratar más rápido.
- Protección Solar: Si debe salir, utilice bloqueador solar, sombrero o sombrilla. La radiación UV está en niveles «Extremos».
- Vestimenta: Use ropa ligera, de colores claros y, de preferencia, de algodón para permitir que la piel respire.
- Horarios de Riesgo: Evite realizar actividades físicas intensas al aire libre entre las 10:00 AM y las 4:00 PM.
- Cuidado con los Alimentos: El calor descompone la comida más rápido. Asegúrese de que los alimentos estén bien refrigerados para evitar enfermedades gastrointestinales.
¡Ojo con el Golpe de Calor! Si usted o alguien cercano presenta piel roja y caliente, pulso rápido, dolor de cabeza intenso o mareos, busque sombra de inmediato, hidrate y llame a los cuerpos de socorro (Bomberos Voluntarios 122 o Municipales 123).